はじめに
ASMR台本は「声・距離感・音」で没入感を生み出す特別なコンテンツです。その中でも「癒やし系ASMR」は、日常の疲れやストレスを和らげるジャンルとして人気を集めています。
本記事では、AIシナリオを活用して癒やし系ASMR台本を作るためのテンプレートを紹介し、会話例や効果音の配置方法も解説します。まずは基本の枠組みを押さえてから進めましょう（没入感のあるASMRシナリオ構成法）。
1. 癒やし系ASMRの基本構成
癒やし系ASMRには以下の流れがよく使われます。
・導入（リラックスできる挨拶や状況説明）
・環境音＋囁き（雨音や焚き火などの自然音に重ねる）
・癒やしシーン（頭を撫でる／耳かき／看病など）
・安心感のクライマックス（優しい囁きや肯定的な言葉）
・締め（「おやすみ」など余韻を残す言葉）
この型をAIに与えてシナリオを作ることで、安定した癒やし系作品に仕上がります。
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2. AIプロンプトの工夫
AIに「癒やし」を理解させるには、以下の要素を明確に書くことが効果的です。
・キャラクター（優しい口調／看護師／幼なじみなど）
・トーン（落ち着いた／柔らかい／包み込むような声）
・シーン（眠りにつく前、疲れて帰宅した後など）
さらに禁止事項を最初に定義することで、不自然な出力を防げます。
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3. 会話例（癒やし系）
【導入】
「おかえりなさい。今日は本当にがんばったね。」
【癒やしシーン】
「こうして耳元で囁いていると、少し安心できるかな……？」
【締め】
「もう目を閉じても大丈夫。いい夢を見てね。」
これらの短い台詞をAIに量産させ、シーンごとに差し込むことで自然な会話が完成します。
4. 効果音配置のコツ
・左右の耳で交互に囁く（イヤホン利用を想定）
・環境音（雨／波／焚き火）をバックに薄く流す
・小物音（ページをめくる、ティーカップを置く）を挿入する
AIでセリフを作った後、台本内に「効果音挿入指示」を記述しておくと、録音・編集時に迷いません。
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5. R18とのバランス
癒やし系とR18要素を組み合わせる場合は、「安心感の延長線」に自然に配置すると没入感を損ないません。たとえば「添い寝の流れで甘い囁きが深まる」など、段階的に展開させるのがコツです。
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まとめ
癒やし系ASMR台本は「導入」「環境音＋囁き」「癒やしシーン」「安心感」「締め」という流れをベースに、キャラクターとトーンを丁寧に設定することで高い没入感を生み出せます。AIシナリオを活用すれば、安定した癒やし表現を短時間で量産可能です。さらに深掘りするなら、次の記事も参考にしてください（キャラ会話の自然さを学ぶ ／ ASMR台本をマーケティングに活かす方法）。
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